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Entspannungskurse

Dipl.-Psych. Barbli Gerster

„Nirgends strapaziert der Mensch sich mehr
als bei der Jagd nach Erholung.“ (Jean Paul)


Wenn Spannung und Entspannung sich im Leben die Waage halten, geht es uns gut.
In Spannung zu geraten „lernen“ wir leicht und schnell,
Entspannung zu finden stellt sich oft als schwierig heraus.

 

In meinen Kursen möchte ich Ihnen den Weg in die Entspannung so leicht wie möglich machen. Neben den verschiedenen Techniken gebe ich Ihnen auch individuelle Tipps und Tricks mit, wie Sie für sich persönlich Ihren Lernweg so gestalten können, dass sich die Entspannung gut in Ihr Leben integrieren lässt.

Auf dieser Website erfahren Sie unter Kurse etwas über die verschiedenen Entspannungsmethoden, die ich anbiete sowie Informationen zu Erstattungsmöglichkeiten durch Ihre Krankenversicherung. Die Seite Termine und Buchung bietet Ihnen eine Übersicht der aktuellen Kurse und Links zur Buchung bei den jeweiligen Anbietern. Unter Entspannung zuhause finden Sie Tipps zum alleine Lernen und eine CD, die Sie dabei unterstützen kann. Im Blog schreibe ich in unregelmäßigen Abständen Interessantes rund um das Thema Entspannung, und unter Trainerin können Sie mehr über mich erfahren. In der Spalte rechts gibt's Hinweise auf Aktuelles.

Aktuelle Kurse

Noch Plätze frei:

Spandau ab 03.09.2018, 19:00 Uhr: Autogenes Training - Oberstufe, Infos und Buchung VHS

Spandau ab 10.09.2018, 19:00 Uhr: Autogenes Training - Anfänger, Infos und Buchung VHS

Tegel ab 02.10.2018, 17:45Uhr: Autogenes Training - Anfänger, Infos und Buchung VHS