Tipps für das Üben zuhause
Tipp-Themen (werden nach und nach ergänzt):
Wann, Wo, Wie - Allgemeine Tipps
- Wann soll ich üben?
- Wo soll ich üben?
- Ist das Üben im Liegen oder im Sitzen besser?
- Wie oft soll ich üben?
- Wie lange sollte eine Übung dauern?
- Welche Rahmenbedingungen brauche ich?
Tipps zur Herangehensweise
Lernen ist manchmal leicht und locker, macht Spaß und bringt Erfolg, manchmal aber eben auch nicht so. Für Fragen zum Lernfortschritt klicken Sie auf eines der folgenden Themen.
Tipps zum Umgang mit Störungen
Aktuelle Kurse ab Januar 2024
Autogenes Training, immer montags in Spandau, Eiswerder Straße
Grundkurs ab 15.01.24, 17:15 Uhr: online
Oberstufe ab 08.01.24, 19:00 Uhr: online
Nach den Osterferien starten zwei Präsenzkurse
Und hier noch etwas ganz anderes:
Entspannt Ziele finden und erreichen
Zusammen mit meiner Kollegin Barbara Fischer moderiere ich Erfolgsteams. Hier kommen alle, die mitmachen wollen mit einem eigenen Ziel und finden Motivation, Unterstützung und Begleitung auf dem Weg.